ذهن آگاهی چیست؟ پیاده سازی مایندفولنس در محیط کار

ذهن آگاهی چیست؟‌ تاثیر مایندفولنس در محیط کار

آیا واقعاً مایندفولنس در محیط کار مؤثر است؟ مایندفولنس یا توجه‌آگاهی، به معنای تمرکز کامل بر لحظه حال و پذیرش تجربیات بدون قضاوت است. ...

ادامه مطلب