مراجعه به روانشناس در شرایط سخت اقتصادی

چرا در شرایط سخت اقتصادی مراجعه به روانشناس کم‌رنگ می‌شود و چرا نباید آن را حذف کرد؟

در سال‌های اخیر، شرایط اقتصادی برای بسیاری از خانواده‌ها سخت‌تر شده است. تورم، کاهش قدرت خرید، نگرانی بابت آینده شغلی و مشکلات مالی، فش...

ادامه مطلب

طرحواره چیست؟ رهایی از الگوهای تکراری و تله‌های ذهنی با طرحواره‌درمانی

طرحواره چیست؟ رهایی از الگوهای تکراری و تله‌های ذهنی با طرحواره‌درمانی

اگر همراه قدیمی مقالات روانشناسی کلینیک ایران باشید، در جستجوی جواب سوال طرحواره چیست،‌ ابتدا باید به جملات زیر توجه کنید: همیشه احساس...

ادامه مطلب

ذهن آگاهی چیست؟ پیاده سازی مایندفولنس در محیط کار

ذهن آگاهی چیست؟‌ تاثیر مایندفولنس در محیط کار

آیا واقعاً مایندفولنس در محیط کار مؤثر است؟ مایندفولنس یا توجه‌آگاهی، به معنای تمرکز کامل بر لحظه حال و پذیرش تجربیات بدون قضاوت است. ...

ادامه مطلب