۸۸۲۰۹۰۵۰
۰۲۱
چرا در شرایط سخت اقتصادی مراجعه به روانشناس کم‌رنگ می‌شود و چرا نباید آن را حذف کرد؟
در سال‌های اخیر، شرایط اقتصادی برای بسیاری از خانواده‌ها سخت‌تر شده است. تورم، کاهش قدرت خرید، نگرانی بابت آینده شغلی و مشکلات مالی، فش...
مشکلات فردی و اختلالات
طرحواره چیست؟ رهایی از الگوهای تکراری و تله‌های ذهنی با طرحواره‌درمانی
اگر همراه قدیمی مقالات روانشناسی کلینیک ایران باشید، در جستجوی جواب سوال طرحواره چیست، ابتدا باید به جملات زیر توجه کنید:
همیشه احساس...
ذهن آگاهی چیست؟ تاثیر مایندفولنس در محیط کار
آیا واقعاً مایندفولنس در محیط کار مؤثر است؟
مایندفولنس یا توجه‌آگاهی، به معنای تمرکز کامل بر لحظه حال و پذیرش تجربیات بدون قضاوت است. ...
اختلال شخصیت مرزی: علائم، دلایل و درمان
دانستنی‌هایی در مورد اختلال شخصیت مرزی (بوردرلاین)
مدیریت استرس: آنچه باید بدانید
استرس چیست؟
استرس یک واکنش طبیعی و فیزیولوژیکی است که بدن به مواجهه با فشارها، تنش‌ها، یا چالش‌های مختلف نشان می‌دهد. این واکنش برای ت...
اختلال شخصیت پارانوئید: آنچه باید بدانید
همه‌ی آنچه باید در مورد اختلال شخصیت پارانوئید (پارانویا) بدانید
اختلالات شخصیت: آنچه باید بدانید
بر اساس DSM-5 (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، نسخه پنجم)، اختلالات شخصیت (Personality Disorders) به عنوان الگوهای پایدار و بلند...
همه چیز در مورد Overthinking یا بیش‌فکری
بیش‌فکری (Overthinking) به حالتی اطلاق می‌شود که در آن فرد به طور مکرر و بیش از حد درباره یک مسئله یا مشکل فکر می‌کند، به طوری که این ف...
آشنایی با رویکرد درمانی شناختی رفتاری CBT
درمان شناختی رفتاری CBT
(فرایند، انواع، مولفه‌ها، کاربردها و میزانِ اثربخشی)
درمان افسردگی | راه‌ها و رویکردها
در این مقاله به صورت مفصل در مورد رویکردها و راه‌های درمان افسردگی برایتان نوشته‌ایم.