درمان اضطراب اجتماعی | چگونه بر ترس از جمع غلبه کنیم و با آرامش ارتباط بگیریم؟

درمان اضطراب اجتماعی | چگونه بر ترس از جمع غلبه کنیم و با آرامش ارتباط بگیریم؟

اضطراب اجتماعی یکی از شایع‌ترین اختلالات اضطرابی است که باعث می‌شود حضور در جمع یا حتی گفت‌وگوهای روزمره به تجربه‌ای پرتنش تبدیل شود. ا...

ادامه مطلب

خدمات مشاوره صنعتی و سازمانی در زمان جنگ ایران و اسرائیل

چرا در شرایط جنگی به روانشناسی صنعتی و سازمانی احتیاج داریم؟

مقدمه: آزمون نهایی تابآوری سازمانی وقتی صحبت از تهدیدی مانند جنگ ایران و اسرائیل به میان می‌آید، اولین تصاویر، صحنه‌های نظامی و سیاسی ...

ادامه مطلب

سلامت روان برای این که در شرایط جنگی چه کنیم - جنگ ایران و اسرائیل ادامه دارد؟

در شرایط جنگی چه کنیم؟ راهکارهای روانشناختی برای حفظ آرامش و انگیزه در بحران

در دنیای پر از تنش امروز، خبرهای مربوط به درگیری‌ها و جنگ‌ها به سرعت در سراسر جهان منتشر می‌شوند. این اخبار، به‌ویژه اگر به کشور ما نزدیک باشند، می‌توانند نگرانی و اضطراب عمیقی در ما ایجاد کنند. سوالاتی مانند «آیا جنگ ایران و اسرائیل ادامه پیدا می‌کند؟» و «در شرایط جنگی چه کنیم؟» ذهن بسیاری از ما را به خود مشغول کرده است.

ادامه مطلب