چرا صعود انفرادی به دماوند؟ نگاهی روانشناسانه به انگیزه‌ها و خطاهای شناختی طاهره حاصلی
درمان شناختی - رفتاری, سوگ و فقدان

چرا بعضی‌ها صعود انفرادی به دماوند را انتخاب می‌کنند؟ نگاهی روانشناسانه به انگیزه‌ها و خطاهای شناختی

چرا بعضی‌ها صعود انفرادی به دماوند را انتخاب می‌کنند؟ در این مقاله انگیزه‌های روانی، ریسک‌پذیری و خطاهای شناختی بررسی می‌شود و با اشاره به طاهره حاصلی، حساسیت‌های صعود زمستانی به دماوند توضیح داده می‌شود.
ادامه مطلب
تراپی چیست؟ تراپیست چه کاری انجام می‌دهد؟ - دختری سردرگم در میانه افکار، اضطراب‌ها و نگرانی‌های خود
درمان شناختی - رفتاری, سنجش روانشناختی, مشکلات فردی و اختلالات

تراپی چیست؟ تراپیست کیست و چه کاری انجام می‌دهد؟ راهنمای جامع روان‌درمانی

این راهنمای جامع توضیح می‌دهد به زبان ساده تراپی چیست، تراپیست چه نقشی دارد و جلسات چگونه پیش می‌رود. با انواع رویکردهای روان‌درمانی، زمان‌بندی درمان، تفاوت با دارو و نکات انتخاب درمانگر مناسب آشنا شوید.
ادامه مطلب
تأثیر طرحواره درمانی بر روابط اجتماعی ما - کلینیک روانشناسی ایران
درمان شناختی - رفتاری

تأثیر طرحواره درمانی بر روابط اجتماعی ما

طرحواره‌ درمانی توضیح می‌دهد چرا در روابط اجتماعی و عاطفی، مدام در یک سناریوی تکراری گیر می‌افتیم. این رویکرد با شناسایی طرحواره‌ها، کار روی زخم‌های قدیمی و تمرین رفتارهای جدید، به ما کمک می‌کند روابط سالم‌تر و متعادل‌تری با خانواده، همسر، دوستان و همکاران بسازیم.
ادامه مطلب
چگونه یک روانشناس خوب در تهران پیدا کنیم؟ - کلینیک روانشناسی ایران
درمان شناختی - رفتاری, رابطه، ازدواج و طلاق, سنجش روانشناختی

چگونه یک روانشناس خوب در تهران پیدا کنیم؟

یافتن روانشناس خوب در تهران مستلزم شناخت نیازهای روانی، بررسی تخصص و تجربه درمانگران و آگاهی از رویکردهای علمی روز است. در این مقاله راهکارهایی برای انتخاب روانشناس حرفه‌ای، بررسی مدارک، سبک درمانی و ویژگی‌های شخصیتی او ارائه شده تا بتوانید بهترین گزینه را متناسب با نیازهای خود برگزینید و با اطمینان روند درمانی مؤثر و انسانی را آغاز کنید.
ادامه مطلب
درمان شناختی رفتاری کودکان - کلینیک ایران
درمان شناختی - رفتاری, کودک و نوجوان

درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای کودکان: راهنمای والدین و معلمان

شروع سال تحصیلی همیشه برای بچه‌ها و حتی خانواده‌ها پر از هیجان و البته کمی نگرانی است. کلاس جدید، معلم جدید، تکالیف و امتحان‌ها، دوستی‌...
ادامه مطلب