۹ دستورالعمل کاربردی برای درمان افسردگی - کلینیک روانشناسی ایران
اختلال روانی, افسردگی

۹ دستورالعمل کاربردی برای درمان افسردگی

برای درمان طبیعی افسردگی، تغییر در سبک زندگی کلیدی است. ایجاد روال روزانه، فعالیت بدنی، تغذیه مناسب، چالش با افکار منفی و پرداختن به لذت‌های ساده، می‌تواند به بهبود خلق و خو و بازیابی انرژی کمک شایانی کند.
ادامه مطلب
تأثیر طرحواره درمانی بر روابط اجتماعی ما - کلینیک روانشناسی ایران
درمان شناختی - رفتاری

تأثیر طرحواره درمانی بر روابط اجتماعی ما

طرحواره‌ درمانی توضیح می‌دهد چرا در روابط اجتماعی و عاطفی، مدام در یک سناریوی تکراری گیر می‌افتیم. این رویکرد با شناسایی طرحواره‌ها، کار روی زخم‌های قدیمی و تمرین رفتارهای جدید، به ما کمک می‌کند روابط سالم‌تر و متعادل‌تری با خانواده، همسر، دوستان و همکاران بسازیم.
ادامه مطلب
روانشناس رابطه کیست و در چه مشکلاتی به زوج‌ها کمک می‌کند؟ - یک زوج در آستانه ازدواج پیش یک روان‌درمانگر مشاوره می‌گیرند
رابطه، ازدواج و طلاق, مشکلات جنسی

روانشناس رابطه کیست و در چه مشکلاتی به زوج‌ها کمک می‌کند؟

اگر رابطه‌تان پر از دعواهای تکراری، سردی عاطفی یا بی‌اعتمادی شده، روانشناس رابطه می‌تواند به شما کمک کند الگوهای مخرب را بشناسید و دوباره راه گفت‌وگو و آرامش را در زندگی مشترک باز کنید.
ادامه مطلب
حرفه‌های مرتبط با روانشناسی صنعتی سازمانی - کلینیک ایران
روانشناسی صنعتی و سازمانی

حرفه‌های مرتبط با روانشناسی صنعتی سازمانی

روان‌شناسی صنعتی و سازمانی یکی از رشته‌های رو‌به‌رشد روان‌شناسی است که در بهبود بهره‌وری، انتخاب نیرو، منابع انسانی، پژوهش و مدیریت استعداد نقش مهمی دارد. در این مطلب با وظایف، درآمد، مسیر تحصیل و فرصت‌های شغلی این حوزه آشنا می‌شوید.
ادامه مطلب
اختلال شخصیت ضداجتماعی (ASPD) - درمان در کلینیک روانشناسی ایران
اختلال شخصیت, مشکلات فردی و اختلالات

اختلال شخصیت ضداجتماعی (ASPD): علائم، دلایل و درمان

اختلال شخصیت ضداجتماعی نوعی اختلال پیچیده است که با الگوهای پایدار رفتارهای پرخطر، فریبکاری و بی‌تفاوتی نسبت به قوانین شناخته می‌شود. این مقاله علائم، دلایل، تأثیرات فردی و اجتماعی، تفاوت‌ها با سایر اختلالات و روش‌های درمانی مانند CBT، DBT و دارودرمانی را توضیح می‌دهد و راهکارهایی برای شناخت زودهنگام و مداخله حرفه‌ای ارائه می‌کند.
ادامه مطلب
چطور از قربانی تجاوز حمایت کنیم؟ - کلینیک روانشناسی ایران
ضربه روانی و تروما, مشکلات جنسی

چطور از قربانی تجاوز حمایت کنیم؟ توصیه‌های روانشناسی برای خانواده و دوستان + نکات قانونی مهم

تجاوز و تعرض جنسی از آن اتفاق‌هایی است که زندگی انسان را به دو بخش «قبل» و «بعد» تقسیم می‌کند. این تجربه فقط یک واقعه فیزیکی نیست؛ یک ل...
ادامه مطلب