مدیریت استرس: آنچه باید بدانید
استرس چیست؟
استرس یک واکنش طبیعی و فیزیولوژیکی است که بدن به مواجهه با فشارها، تنش‌ها، یا چالش‌های مختلف نشان می‌دهد. این واکنش برای ت...
نوشته هایمحمدجعفر زاهدپور
اختلال شخصیت پارانوئید: آنچه باید بدانید
همه‌ی آنچه باید در مورد اختلال شخصیت پارانوئید (پارانویا) بدانید
اختلالات شخصیت: آنچه باید بدانید
بر اساس DSM-5 (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، نسخه پنجم)، اختلالات شخصیت (Personality Disorders) به عنوان ا...
همه چیز در مورد Overthinking یا بیش‌فکری
بیش‌فکری (Overthinking) به حالتی اطلاق می‌شود که در آن فرد به طور مکرر و بیش از حد درباره یک مسئله یا مشکل فکر می‌کند، به طوری که این ف...
آشنایی با رویکرد درمانی شناختی رفتاری CBT
درمان شناختی رفتاری CBT
(فرایند، انواع، مولفه‌ها، کاربردها و میزانِ اثربخشی)
درمان افسردگی | راه‌ها و رویکردها
در این مقاله به صورت مفصل در مورد رویکردها و راه‌های درمان افسردگی برایتان نوشته‌ایم.
افسردگی با چه اختلالات روانی دیگری همراه است؟
فهرست مطالب
در این مقاله در مورد چیستی افسردگی و انواع آن اطلاعاتی را به دست آوردیم. در مقاله پیش رو، در مورد همبودی‌های افسر...
افسردگی چیست و انواع آن کدام است؟
فهرست مطالب
افسردگی یکی از شایع‌ترین و مهم‌ترین مشکلات روانی در جوامع مدرن در قرن ۲۱ است که تاثیرات عمیقی بر زندگی افراد دارد...
درمان اختلال دوقطبی: آنچه باید بدانید!
در این مقاله به این سوال پاسخ داده‌ایم که با کدام رویکردها و راه های درمانی می‌توانیم اختلال دوقطبی را درمان کنیم؟