۸۸۲۰۹۰۵۰
۰۲۱
۲۸
مهر
مدیریت استرس: آنچه باید بدانید
-
توسط
محمدجعفر زاهدپور
استرس چیست؟
استرس یک واکنش طبیعی و فیزیولوژیکی است که بدن به مواجهه با فشارها، تنشها، یا چالشهای مختلف نشان میدهد. این واکنش برای ت...